• Wie funktioniert’s?

    Du bist nicht schwach, auch nicht ohne Disziplin sondern Du wirst vom Unterbewusstsein gezwungen zu essen. Kennst Du das? Du greifst zum Essen, wenn Du Dich einsam, frustriert oder gestresst fühlst. Und ganz im Gegenteil dazu: Das Essen verschwindet aus dem Kopf, wenn Du Dich gut fühlst, z.B. verliebt bist. Das ist der Beweis: Wie und was wir essen wird von unseren Gefühlen gesteuert. Durch das Hören des emotionalen Trainingsprogramms nach Herzog wird Dein Essverhalten für immer positiv verändert. Details zum Produkt Mehr Informationen
  • Das Richtige für mich?

    Frage 1 von 3: Hast Du bereits mehrere Diäten probiert und immer wieder zugenommen?
    Frage 2 von 3: Hat es schon einmal Zeiten gegeben wo Du das Essen vergessen hast (z.B. als Du verliebt oder einfach nur sehr glücklich warst) ?
    Frage 3 von 3: Hast Du schon einmal etwas Verdorbenes gegessen, sodass Dir übel wurde? Konntest Du dieses Lebensmittel danach lange Zeit nicht mehr essen oder nie mehr essen?

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  • Warum diese Methode?

    • Sofortige Wirkung ab dem 1. Tag
    • Sehr geringer Zeitaufwand – nur 15-20 min. täglich
    • Ohne körperliche Anstrengung
    • Wissenschaftliche Studie belegt Wirksamkeit
    • Kein Jo-Jo Effekt, dauerhafte Gewichtsabnahme
                      Hier geht’s zum Shop!
  • 1. Einführungs-Seminar

    Hier lernst Du die Herzog-Methode richtig anzuwenden und beginnst sofort unter Anleitung eines Trainers durch die Hörtrainings Dein Essverhalten zu verändern. Details

    2. Audio-Seminar hören

    Durch das tägliche Hören der Negativ- und Positiv-Szenen lernt das Unterbewusstsein was Dein Kopf schon lange weiß: Zu viel Fett und Zucker schaden Dir. Die Folge des täglichen Hörens ist, dass Dein Essverhalten sich verändert.

    Jetzt kostenlos testen

    Ein volles Kapitel aus dem Buch “Schlank für immer” mit Tipps und Anleitungen, wie Du auf einfache Weise mehr Glücksgefühle erzeugen kannst (22 Seiten PDF).

    Auszug aus dem Audio-Seminar Schlank werden – schlank bleiben mit der Herzog-Methode mit 1x Negativ-Szene zur sofortigen Verhaltensänderung (MP3-Format).

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music_note 1x MP3 Audio-Seminar zur sofortigen Verhaltensänderung, picture_as_pdf 1x PDF-Buch, ondemand_video 1x Video-Seminar mit Dagmar Herzog

Unsere Erfolgsgeschichten

Häufig gestellte Fragen

Ich habe schon viele verschiedene Diäten ausprobiert, habe ich überhaupt noch eine Chance?

Ja, hiermit bist Du bei der Herzog-Methode genau richtig denn die Herzog-Methode ist keine Diät, sondern eine Umprogrammierung des Unterbewusstseins. Die meisten unserer Kunden haben schon viele Diäten ausprobiert, bevor Sie es schaffen mit der Herzog-Methode dauerhaft abzunehmen.

Werde ich nach hören des Audio-Seminars die Lust am Essen verlieren?

Nein, ganz im Gegenteil. Du wirst Dein Lieblingsessen sogar noch mehr als vorher genießen können, da Du es ohne schlechtes Gewissen zu Dir nehmen kannst und es nur noch bei Hunger essen wirst.

Ich habe Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. esse aus Überzeugung bestimmte Nahrungsmittel nicht (vegetarisch, vegan, etc.)

Wie Du in dem Sofort-Start Paket hören kannst, geht es bei der Herzog-Methode um das Umprogrammieren der inneren Einstellung zum Essen. Essen wird allgemein aus dem Kopf verbannt und durch die Positiv-Szenen werden neue Programme installiert, die dazu führen, dass Du nur noch isst wenn Du hungrig bist, aber die Lust am Essen bleibt vollständig erhalten.

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  • picture_as_pdf

    Das komplette Kapitel “Diäten machen dick” aus dem Buch “Schlank für immer”. Spannende Lektüre mit garantiertem Aha Erlebnis am Schluss.(12 Seiten PDF).

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    Auszug aus dem Audio-Seminar Schlank werden – schlank bleiben mit der Herzog-Methode mit 1x Negativ-Szene zur sofortigen Verhaltensänderung (MP3-Format).

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Dagmar Herzog stellt sich vor

Ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwer es ist dauerhaft abzunehmen und sein eigenes Wohlfühlgewicht zu erreichen. Ständig sind wir umgeben von leckeren Versuchungen, aber auch Stress-Situationen im Beruf (hohe Anforderungen, Mobbing etc.) und im Privatleben (Trauer, Einsamkeit) führen dazu, dass wir mehr essen als unser Körper verlangt. Auch ich hatte einmal Übergewicht und habe aus dieser Situation die Herzog-Methode entwickelt. Mehr über Dagmar Herzog

Wie kann ich schnell abnehmen?

Übergewicht entsteht durch eine übermäßíge Kalorienzufuhr. Wer es schafft, seine Kalorienzufuhr auf Dauer zu reduzieren, wird abnehmen. Wir halten nichts von “Abnehm-Tricks” die über Nacht funktionieren sollen. Selbst wenn man kurzzeitig Erfolg mit solchen Methoden hat lässt der Jo-Jo Effekt nicht lange auf sich warten. Durch das Hören der Audio-Seminare von Dagmar Herzog findet Dein Körper zurück zu seinem natürlichen Essverhalten. In einer wissenschaftlichen Studie haben Teilnehmer nach 18-24 Monaten sogar noch weiter abgenommen. Die Studie kannst Du Dir weiter oben kostenlos herunterladen.

Gesund und ohne Diät mit der Herzog-Methode abnehmen, richtig?

Ja, auf jeden Fall. Durch die Herzog-Methode verliert Essen seine “Ersatzfunktion” als Suchtmittel, Du isst nur, wenn Du Hunger hast. Die Wahrnehmungsübungen (mit Hilfe des Audio-Seminars) führen dazu, dass Du Dein natürliches Essverhalten zurückerlangst. Du kannst wieder lustvoll alles Essen, was Dir schmeckt – ohne Disziplin und schlechtes Gewissen.

Warum die Herzog-Methode?

Übergewicht hat viele dramatische Folgen für jeden einzelnen und die Gesellschaft insgesamt: Viele Übergewichtige fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut und sind unglücklich aufgrund Ihres Körpergewichts. Du verlierst viel Zeit mit sinnlosen Diäten und quälst Dich ständig mit dem Gedanken an Essen. Übergewicht ist eine der folgenreichsten Volkskrankheiten, an deren indirekten Folgen jedes Jahr viele Menschen sterben. Allein in Deutschland sterben mehr als 400.000 Menschen an den Folgen einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Einer der Risikofaktoren, die zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führt, darüber sind sich alle Wissenschaftler einig, ist das Übergewicht.

“Ich bin überzeugt, dass das so nicht sein muss und dass meine Methode eine der einfachsten und zielführendsten Methoden ist, um dauerhaft und ohne Stress abzunehmen. Deshalb setze ich mich jeden Tag dafür ein, die Herzog-Methode bekannter zu machen, damit jeder von diesem gesunden Weg abzunehmen, erfährt.

Meine Vision ist es, dass viele Menschen mit meiner Methode Ihr Idealgewicht erreichen und auf Dauer halten können – Abnehmen ohne Diät.

Die vielen Erfolge seitdem ich die Methode 1996 entwickelt habe, geben mir die Gewissheit, dass die Methode funktioniert. Es liegt mir sehr am Herzen, dass auch Du mit meiner Methode Dein Gewicht auf Dauer reduzierst, Dein Selbstbewusstein stärkst und mehr Lebensfreude findest. Wenn es auch bei Dir funktioniert – schreib uns, wir möchten mehr über Deine persönliche Geschichte erfahren, um andere zu ermutigen den gleichen Weg zu gehen.

Deine Dagmar Herzog”

Ich möchte mit der Herzog-Methode abnehmen, wie geht das? Gibt es Seminare?

Die Herzog-Methode wird über das tägliche Hören der Audio-Seminare vermittelt (Details siehe Audio-Seminar). Es gibt in vielen deutschen Großstädten Einführungs-Seminare. Details findest Du hier:


Abnehmen – Unzählige Angebote

Bei Abnehmprodukten und -methoden sind viele Menschen mittlerweile erst einmal skeptisch – zu Recht, aus unserer Sicht. Es gibt unzählige Angebote – mal sind es natürliche Wirkstoffe, die den Appetit zügeln sollen, dann wieder Ernährungspläne, die man strikt einhalten muss, und nicht selten werden Fitnessgeräte angeboten, mit denen man wie von selbst abnimmt. Studien belegen, dass Personen, die mehrere Diäten ausprobiert haben, in 90% der Fälle hinterher mehr Gewicht zunehmen, als sie mit der Diät abgenommen haben.

Wir verstehen, dass Du skeptisch bist, deshalb bieten wir Dir eine kostenlose Hörprobe an (zu finden auf der Startseite in der Box “Kostenlos ausprobieren”) und erklären – gerne auch telefonisch – ausführlich die Wirkungsweise der Herzog-Methode. In einem Einführungs-Seminar (kostenpflichtig) kannst Du ganz einfach eigene Erfahrungen mit der Herzog-Methode sammeln.

Erfahrungsbericht von Teilnehmern